みなさんこんにちは☺️✨
MEKOママです。いかがお過ごしでしょうか♪
今日はインスタで紹介されていた『ダイエット中でも食べれる蒙古タンメン』を作ってみました😆🎶
蒙古タンメン、大好き！！ダイエット中でもジャンクフード食べたいよねー🤤
さぁどうなのかジャッジしよう😎
まず、材料はコンビニで揃います（セブンイレブン）
サラダチキンは自分で作れるし、とうふそうめんも別のところで買えばまだお安く買えます！値段が気になっちゃった😅
主婦目線です😂
今回は、コンビニで手軽に揃えれるってことで👍
〜材料〜
・とうふそうめん
・ほぐしサラダチキン
・蒙古タンメン豆腐スープ
１ まず、とうふそうめんの水気をしっかりときります。
水気をきった豆腐そうめんを、耐熱容器へ！（私はジップロックコンテナへ☺️）
２ 蒙古タンメン豆腐スープを開け、付属のスープ、辛味ソース、豆腐を全てかける。
ごくり。
３ サラダチキンをほぐしながら投入。
４ 蒙古タンメン豆腐スープの内側の線までお湯を入れまわしかける。
５ （私はこの上に冷凍ネギを投下！）蓋を閉めて、レンジ600wで2分30秒加熱。
加熱後🔽
よーく混ぜてえええ
完成♡
蒙古タンメンのいい香り😆🎶
食べた感想は、もちろん美味しい‼️そして満足感めちゃくちゃあります☺️💕
こんなに満足感あってカロリーは245キロカロリー✨
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カロリー減の強い味方。便利なとうふそうめん。
ダイエット頑張っているそこのあなた！！
是非試してみてください♪蒙古タンメン好きな人はきっと満足するはず🤤💕
以上、MEKOママ(＠tenten1080)でした^ ^
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